C’e
un cocktaìl ìnfallibile per avere caviglie,
ginocchia e cosce snelle: un buon prodotto
cosmetico e un massaggio costante. Prova, ti
sentirai
più leggera. E rilassata
Missione
dell’estate: sconfiggere la cellulite, avere
gambe più leggere, ridurre la ritenzione
idrica. Obiettivo raggiunto. La silhouette è
migliorata e la buccia d’arancia si è
visibilmente ridotta.
E adesso? Non mollare, i cuscinetti sono
sempre in agguato, anche in inverno. Vuoi
evitare di riprendere i centimetri persi?
Segui i consigli della dermatologa Magda
Belmontesi Bastano poche ore alla settimana e
le gambe restano toniche e sode. Evitando
brutte sorprese al prossimo appuntamento con
il bikini.
Il
massaggio quotidiano.
Pei
risolvere il problema non è sufficiente
acquistare un buon prodotto anticellulite.
Alcuni cosmetici, certo. sono davvero
efficaci. Ma a questi va associata anche una
buona dose di costanza e dì pazienza.
Quest’estate hai preso l’abitudine di
massaggiarti mattina e sera con la crema?
Bene. non smettere: continua a farlo per tutto
l’inverno. Usando un anticellulite leggero.
da mantenimento, oppure la normale crema
idratante. Il massaggio vine effettuato con
leggere pressioni e movimenti circolari, lenti
e delicati.
L’impacco
con il fango.
Pelle
levigata. setosa e gambe slanciate. Il fango
anticellulite ha fatto veramente miracoli. Per
continuare a beneficiare
dell’azione drenante e levigante di questo
cosmetico non e necessario ripetere la
cura-urto fatta in primavera.
Basta una applicazione una volta alla
settimana per conservare
la silhouette delle vacanze e avere una pelle
liscia tutto l’anno. Procedi in questo modo.
Elimina le cellule morte con uno scrub
profondo. Fai scorrere l’acqua calda nel box
doccia e resta nella nuvola di calore per 5
minuti. Poi, stimola la circolazione con
docciature fredde, quindi applica il fango.
Tienilo in posa per 15 minuti. Prima di
sciacquarlo, rimani nella doccia calda per
altri 5 minuti. I principi attivi penetreranno
meglio.
La
ginnastica nella vasca.
Per
rilassarsi, cosa c’è di meglio di un bagno
caldo? Riempi la vasca e versaci poche gocce
di olio essenziale di rosmarino e un pugno di
sale grosso. Accendi una candela profumata,
chiudi gli occhi e immagina di essere al mare.
Lasciati cullare e fai qualche movimento di
acquagym. Per esempio, alza le gambe fino al
petto per 10 volte. Poi contrai i muscoli
delle cosce per altre
10. Per finire solleva i glutei
ritmicamente 10
volte. Sarai piu tonica.
